コープ　エキストラバージンオリーブオイル

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コープのエキストラバージンオリーブオイルは、とても健康によく、いろいろな料理に使えてとても便利です！
オリーブオイルの効果は、悪玉コレステロールをコントロールし、心臓疾患や高血圧にも効果的で、さらに抗酸化作用により、認知症や老化の予防にも効果が期待できると言われています。
また、胃に負担がかかりにくく、腸の働きを活性化させるので便秘にも効果抜群！
オレイン酸などの不飽和脂肪酸は、皮膚に近い組織を持っている事から、直接塗ってスキンケアやヘアケアにも利用でき、良い事ばかりです。
もちろん料理では、ドレッシングや炒め物だけでなく、揚げ油に少し入れても揚げ物が美味しくなります。…
トマトやチーズに相性が良く、オイルを直接振りかけて、塩、黒胡椒をかけるだけで美味しくいただけます。そのまま大さじ１杯（１５ｍｌ）を毎日飲むと便秘の解消に、納豆に入れると摂りやすいです。
エキストラバージンオリーブオイルは、高価なイメージですが、いろいろな使い方ができ、トータルで考えると万能でお手軽な商品です。エキストラバージンオリーブオイルを黄金のオイルに替えてみませんか。生姜も取り入れると効果抜群です！
最大の効果は「人生を豊かにする」という事につながります。
皆さんも、いろいろな使い方を楽しんでみてください！
（しおかわ店　鈴木祥子さん）