コープあいづのおススメレシピ〜

「COOPひじきドライパック」で作る“簡単” “さわやかヘルシーひじきサラダ♪”

“さわやかヘルシーひじきサラダ♪”

【材料】(4人分)

・COOP ひじきドライパック………………………1缶
・COOP ミックスビーンズドライパック…………1缶
・きゅうり……………1本 ・にんじん……… 1/2 本
・むらさき玉ねぎ… 1/2 個 ・ベビーリーフ……1袋
・ミニトマト…………8個
・COOP 味付ぽん酢…………………………お好みの量

【作り方】

  1. ①きゅうりとにんじんを千切りする。
     むらさき玉ねぎはスライスして水にさらします。
     ベビーリーフを水洗いして食べやすくちぎります。
    ミニトマトを半分に切っておく。
    ②水気を切った①にひじき、ミックスビーンズを混ぜてボールに入れ、COOP味付ぽん酢を入れて、良く混ぜ合わせて出来上がり♪